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成为“善良”不是一种恭维:试图取悦他人并不是人们接受您的一种方式
浏览: 发布日期:2019-09-28
成为“善良”不是一种恭维:试图取悦他人并不是人们接受您的一种方式
 
湖北快3官方网址_湖北快3官方网址官网,我总是轻声说话,并坚持我的声音不够响亮,不能大声喊叫。我认为,如果各方轻柔地采取行动,一切都会轻松解决,而且我是典型的“微观友好”生活方式。
“即使您不得不让别人失望,当您有勇气爱自己时,也要敢于设定极限。”-布雷恩·布朗
 
七年级时,我的家人搬到了另一个城市,所以我转学了。我感到紧张和担心,因为我不得不适应新的环境,我没有任何朋友。我曾经想过:“如果没人喜欢我怎么办?”
开学的第一周,我总是一个人。有一次,在我去食堂的路上,我的两个朋友抓住了我。我叹了口气,想着,终于结交了新朋友。我带着微笑接近他们。一个女孩抬起眉毛问道:“我们想知道为什么那个男人一直在走来走去吗?” 他是否认为自己比任何人都强?他们大笑起来,并添加了一些我现在不记得的讨厌的句子。我的心碎了。我从未被欺负过,也不知道如何应对这种情况。我希望我能告诉我的朋友,我有胆量向那些玩世不恭的女孩大喊她们无礼。但是我没有那样做。
 
我感到脸庞发烫,胸口chest动。然后我说对不起。对于我不知道的事我感到抱歉,但我仍然尴尬地道歉,希望他们意识到我错了并转而接受我。但是他们只是默默地看着我,好像我从天上掉下来一样。
 
那一天深深地铭记在我的记忆中,从那时起,我就提醒自己,要被接受,就必须爱我。我需要对每个单词和动作都保持谨慎,以免被别人讨厌。
 
几十年来,我仍然无法摆脱取悦他人的习惯。如果将我的生活与小船相提并论,我总是以稳定的步伐划船,注意不要在平静的湖面上荡漾。
 
从小我就表现出自己是那种不喜欢争议和尴尬情况的人。对和平的热爱已渗入鲜血。我总是轻声说话,并坚持我的声音不够响亮,不能大声喊叫。我认为,如果各方轻柔地采取行动,一切都会轻松解决,而且我是具有“和平与宝贵”生活方式的典型人。我很容易沉浸在事物的背景中,观察很多东西,喜欢扮演局外人。那是我的安全区域。多年来,我过着隐蔽的生活,没有造成任何麻烦,也没有使任何人感到悲伤。
 
我用粉红色的镜片看生活。天生的本能是安抚周围人的挫败感,当无法解决问题时,我选择跑步,因为跳入争论的中间的想法使我感到疲倦。简而言之,我是“有争议的”。
 
湖北快3官方网址_湖北快3官方网址官网,这个座右铭在许多情况下对我都有帮助。这有助于我变得客观,冷静并做出明智的决定。我总是对周围人的情绪敏感。我很容易意识到人际关系中隐藏的错综复杂。由于性格内向,我对沉默的评价不止十几个词。
 
我为我的这种个性而感激,并谨记自己。我知道周围的大多数人都认为我是“好人”。但是,随着越来越多的人谈论这种“善良”,我意识到这并不是真正的称赞。
 
“亲切”意味着您非常友善和合作。您也很有礼貌,但是“友善”并不反映我们的信念。它也没有向对手揭示我们的极限。
 
当我想到最崇拜的人时,我意识到他们是最真实的人。坦白地说,并非所有人都是“善良的人”。他们有个性和正直。他们热情而善良。但这不一定是“好”。热情和善良要求您勇于进取和有限。不好
 
我了解到,要变得真正友善和热情,我们必须为自己设定明确的界限。否则,“善良”最终会使您产生怨恨,这完全违背了最初的良好目标。
 
那么,当我们习惯于取悦他人时,如何改变这种习惯呢?这是一个漫长的过程,有时我们不得不放弃我们仍然认为是礼貌标准的规则。我们诚实,并向世界承认我们真正的身份。
 
美国休斯顿大学教授,也是我的偶像,布伦妮·布朗(BrenéBrown)真正地定义了“当我们停止尝试成为我们认为应该成为并接受我们的孩子的那种人时的日常练习过程。”真实的人。“ 我们必须找到一种方法来放弃取悦他人并勇于表达自己的需要。
 
忠于自己的第一步是看看您是否在怨恨任何东西。对我来说,怨恨是一个警告信号。这意味着我不清楚自己的局限性。这表明我对能够得罪某人感到焦虑不安。
 
下一步,找出这种怨恨来自何处。您尚不清楚的极限在哪里?您有没有向其他人表达过让您难过的东西吗?您是否正在压抑自己的情绪以避免伤害他人?
 
湖北快3官方网址_湖北快3官方网址官网,我们需要弄清什么感觉还可以,什么不好,以便我们与人之间的沟通也很清楚。只有我们才能决定我们对生活的期望。您可以参考以下公式来适用于您的情况:
 
1.我为...感到不满
 
2.这意味着我不清楚是什么使我感到不适。这是我尚未澄清的限制...
 
3.这就是我的感觉...
 
4.这是我不满意的事情...
 
在问自己一个问题时,我意识到我的怨恨或愤怒情绪不是针对别人,而是针对自己。我感到沮丧是因为我不能忠于自己珍视的价值观,或者我没有像对待他人一样给予自己足够的尊重。
 
我也意识到,您对自己的尊重,您的局限性和同理心是齐头并进的。一个因素很难不存在另一个因素。避免,摆脱尴尬的局面并不会产生严格的限制。尽管这是一条安全的道路,但它常常是所有不满和绝望的根源。
 
自己的现实生活需要勇气。学习设定极限也面临风险。不支持风险,讨厌风险。但是,如果我们最终找到对自己的尊重,那风险就是值得的。勇于过上真实而完美的生活。这不仅给您带来更多自由,而不仅仅是强迫自己变得“好”吗?
 
蓬索
 
根据青年知识分子

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